Todos ellos son síntomas asociados a una mala circulación sanguínea.
Cuando el sistema venoso no funciona correctamente, la sangre se acumula en las extremidades inferiores y aparecen síntomas como el dolor y la pesadez de piernas, calambres musculares, hinchazón o edema y hasta varices. Se conoce como insuficiencia venosa.
Para mejorar o prevenir la aparición de estas molestias, podemos poner en práctica sencillas recomendaciones de hábitos, ejercicios, alimentación e incluso recurrir a algún complemento alimenticio basado en extractos herbáceos con compuestos antioxidantes como los flavonoides y las saponinas triterpénicas. Con todo ello, lo que pretendemos es mejorar la circulación sanguínea, evitar la retención de líquidos y por tanto, la formación de edema y la aparición de inflamación (tobillos hinchados, por ejemplo).
VARIPLUS es un complemento alimenticio a base de extractos vegetales y vitamina C* para el bienestar de la circulación venosa* y el alivio de los síntomas asociados, como las piernas cansadas o pesadas.
Ver ficha de producto
Soluciones naturales
Llevar una vida saludable, (evitar el sobrepeso mediante una alimentación equilibrada y evitar el sedentarismo prolongado). Tambíén los baños o duchas de agua fria, mantener las piernas en alto y evitar ropa y calzado muy ceñidos, entre otros.
Las medidas higiénico-dietéticas son recomendaciones de primera elección que deben aplicarse en todo momento pues ayudan a mejorar la circulación y el retorno venoso.
La utilización de plantas medicinales que ayuden a mejorar la circulación y eviten la formación de edema (retención de líquidos) e inflamación. De manera tradicional, se han empleado extractos herbáceos con acción sobre el tono venoso.
Otras recomendaciones
Alimentación equilibrada rica en fibra, legumbres, fruta fresca, verdura, pescado y alimentos integrales.
Evitar estar mucho tiempo de pie o sentado, sobre todo con las piernas cruzadas.
Realizar drenaje linfático: masajear las piernas empezando por el pie y tobillo y subiendo hasta la rodilla.
Beber como minimo 8 vasos de agua al dia.
Elevar los pies de la cama 10-15cm.
Evitar el sedentarismo prolongado, realizando ejercicio físico a diario (pasear, nadar, bailar, bicicleta...). Subir las escaleras a pie en vez de usar ascensor.
Mantener las piernas en alto varias veces al dia durante 10-20 minutos.
Baños diarios de agua fría 10-20 segundos en cada pierna.
Evitar ropa ajustada y calzado muy ceñidos. Puede ser recomendable las medias de compresión.
Usar zapato cómodo, se recomienda tacón de 3 a 5 cm.
Objetivo bienestar
En Laboratorios Ordesa llevamos más de 10 años apostando por la investigación y el desarrollo de soluciones naturales, resultado de rigurosos procesos de calidad y producción, que contribuyan al bienestar, especialmente de niños y mujeres. Y Variplus es un ejemplo más de ello.
Variplus es un complemento alimenticio pensado para formar parte de tu día a día. Porque contribuir a nuestro bienestar es algo que debemos hacer de forma constante.
Reactivarse desde dentro es el primer paso para sentirse bien también por fuera.
*La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos.
Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
No superar la dosis diaria recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.